domingo, 27 de setembro de 2015

Consuma Verduras

      Consuma Verduras



A importância de comer verduras

                             

                              


Esses alimentos devem estar presentes diariamente nas refeições, pois contribuem para a proteção à saúde e diminuição do risco de ocorrência de várias doenças.



Para manter suas saladas e facilitar o seu dia-a-dia,lave as folhas, seque e armazene em vidros.Isso prolonga a qualidade de suas verduras.




Se preferir você também pode congelar.




Seja como for inclua em todas as suas refeições.